スポーツとは、身体的な運動や競技を通じて行われる活動のことを指します。一般的には、ルールや規則に基づいて行われる競技性の高い行動や、健康促進、娯楽を目的とした身体活動が含まれます。スポーツの種類は多岐にわたり、個人で行うもの（陸上競技、体操など）やチームで行うもの（サッカー、バスケットボールなど）が存在します。さらに、ウォーキングやジョギング、登山などのレクリエーション的な活動もスポーツに含まれます。スポーツは、選手同士の競争を促すとともに、観客を楽しませたり、友情やチームワークを育む場ともなります。精神的な成長や体力の向上、ストレス解消といった効果が期待されるため、社会的にも重要な役割を果たしています。
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